Jeg har simpelthen så svært ved at få tid til at træne

[stevelon]

Jeg har simpelthen så svært ved at få tid til at træne. Efter arbejde er jeg for træt til at tage i fitnesscenteret, og jeg føler mig helt ærligt lidt malplaceret blandt alle de rutinerede typer. Jeg vil gerne komme i bedre form, men det er svært at finde noget, der passer ind i mit liv. Har du prøvet hjemmetræning? Jeg tænker, det måske kunne være en løsning, men jeg ved ikke, hvor jeg skal starte, eller hvad jeg egentlig har brug for.

[siaenko]

Jeg kender godt det der med at føle sig malplaceret i et fitnesscenter. Jeg startede selv hjemmetræning for et år siden og har ikke set mig tilbage. Det bedste, jeg gjorde, var at investere i en god yogamåtte og et par håndvægte – det kræver ikke meget plads, men giver masser af muligheder. Tjek for eksempel https://www.sportig.dk/ for inspiration. Nu træner jeg, når det passer mig, og jeg føler mig stærkere end nogensinde før.

[madina]

Jeg troede altid, at hjemmetræning ville være kedeligt og ineffektivt, men efter at have prøvet det selv, har jeg ændret mening. Det er utroligt praktisk at kunne træne, når det passer mig, og jeg sparer en masse tid på transport. Selvom det kræver lidt disciplin i starten, er det nu en fast del af min hverdag. Det vigtigste er at starte med noget enkelt og bygge op derfra – små skridt gør en kæmpe forskel over tid.

[Forfatter]

Indlæg